Qu'est ce que le Sanda?

C’est quoi exactement la boxe chinoise ?

La boxe chinoise est aussi appelée sanda (littéralement: 'SAN' = combat et 'DA' = frapper), qui est une boxe pied-poing-lutte. "SANDA" est un mot composé chinois qui signifie “combat libre et complet”.

Dans le sanda, on retrouve :

• Le sanda light (ou qingda) où il n’y a pas de K.O. et les coups ne sont pas portés à pleine puissance
• Le sanda dit classique, où les K.O. sont autorisés et les coups sont puissants

Les coups autorisés en boxe chinoise :

En sanda, il y a un certain nombre de techniques autorisées. Mais parmi ces dernières, il y a 4 grandes catégories :

1. Shooter (ti en chinois) : les coups de pied/jambes 
2. Frapper (da en chinois) : les coups de poing
3. Projeter (shuai en chinois) : la lutte, projection, chute
   
4. Saisir (na en chinois) : les saisies
   

Outre ces 4 catégories de techniques, en boxe chinoise, vous êtes aussi autorisés à faire de la lutte debout pour amener votre adversaire au sol. Mais l’accent est surtout mis sur les combinaisons pieds-poings et les projections.

En combat, les points sont attribués en fonction de la technique utilisée :

• Les kicks sont plus valorisés que les poings.
• Les balayages et les projections rapportent beaucoup de points si vous restez debout.

L’histoire de la boxe chinoise

La boxe chinoise trouve ses origines en 1924 au sein des forces militaires chinoises. La raison ? Les militaires avaient besoin de renforcer leurs capacités de combat rapproché.

Pour ça, ils ont mélangé plusieurs pratiques : le kung-fu, le lei tai et le shuai jiao. Et c’est à ce moment-là que le sanda est né. Ils nommèrent le Sanshou professionnel le SANDA, terme signifiant "combat libre et complet" ou "full contact fighting". Par la suite, des techniques issues du judo et de la boxe y ont été ajoutées pour le rendre plus complet.

En 1960, le gouvernement chinois va réglementer la boxe chinoise pour qu’elle devienne un sport. Cette pratique n’est donc plus seulement pratiquée par les militaires.

À cette période, l’objectif du sanda était de rassembler les techniques et les règles de tous les arts chinois dans un seul style. Et c’est dans les années 1980 que les premières règles sont mises en place. Ce qui a donc donné à la boxe chinoise son style actuel !

C’est vers les années 1990-2000 que le sanda devient un sport international, très populaire en Orient, mais encore peu connu en Occident.

Et pourtant, quelques combattants assez célèbres ont pratiqué la boxe chinoise dans leur carrière. Certes, ils ne sont pas connus de tout le monde, mais quand même ! On peut notamment citer :

• Liu Hailong (ancien champion du monde)
• Cung Le (ancien combattant de MMA passé par l’UFC)
• Zabit Magomedsharipov (actuel combattant de MMA à l’UFC)
• Moussa Niang (ancien champion du monde français)

• Muslim Salikhov (ancien combattant de MMA à l'UFC)